olimpik bar kaç kg ne demek?

Olimpik barlar genellikle 20 kg ağırlığındadır. Ancak, bazı markalar 15 kg veya 25 kg ağırlığındaki barları da üretebilirler. Bu barlar 2.2 metre uzunluğunda ve 50 mm çapındadırlar. Olimpik barlar, spor salonlarında ve fitness merkezlerinde kullanılan ağırlık kaldırma ekipmanlarından biridir ve halter, bench press, deadlift gibi hareketlerde kullanılır.